有り難うマントラ

木曜日のヨガ後の話題は『有り難う』という言葉について。

Iっちさんは『有り難う』と書いてノート１冊を埋めるという話。

心の浄化作用があるんだって。

その話題のせいか、次の日の朝起きてぼんやり思いました。

インド人はジャパマーラー（１０８の玉が繋がる首飾り）を使ってマントラを唱える。

よくあるのは神様の名前で、例えばシヴァ神を讃える『OM Namah Shivaya』。

インドの占星術師にこれを毎日１０８回唱えなさいと言われたっけ。

欠かさず続いたのは３ヶ月だけだった。。。（忘れちゃうんだよね〜）

インドの人達は神様に常に感謝をしているから『OM Namah Shivaya』

『OM Namah Shivaya』も好きだけど

あまり神様を信じない私達日本人にとって

そのマントラは『有り難う』かも。

『有り難う』って唱える機会は１日の中に瞬間瞬間現れる。

いつも思ってる有り難うや

心から思う有り難うはもちろん

なんとなく腹立たしかったことまで、有り難いことかもな〜とか、、、

まだ邪悪な私の心には、無理矢理な有り難うもあったりするけど。

結構効果が大きい気がします。

今日１日が違ったから。

サントーシャ　＝　足るを知る　感謝