来年のGW１０連休はバリ島ヨガリトリートへ！

来年４月下旬からの１０連休がほぼ決まりの様子。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181012-00000027-jij-pol

今の私に祝日はほとんど関係ないけど、以前は大ありだった。
私が会社勤めをしていた頃、よく海外に行っていた。
有給を取って行ったり、ゴールデンウィークや夏休み・冬休みを使って。
ある時「有給の理由が海外に行くってのはちょっと・・・他の人は子供の世話とかで休んでるから」と上司に言われたことがあった。
いやいや、そんなことには負けぬ〜。
有給の理由は人それぞれ、仕事はちゃんとやるし。
これが私には必要なのだと上司に訴えて突破した。
そんな感じだったので、ゴールデンウィークと夏休み冬休みは気兼ねなく出掛けることができる貴重な休みだった。
航空券代は高いけれど休みには代えられない。
旅をたくさんした経験、会社勤めをした経験、それぞれが今の仕事に繋がっているから面白い。

リトリートはそんな長期日常離脱の中でも特別。
頭の中の雑念を断捨離していくようなもの。
「世間からどう思われるか」「社会の枠組みや常識でどうなっているか」
そこから離れて、本当に自分が大切なことは何かに向き合う時間。

『既存の価値観や思考の習慣をぶち壊す』
ハタヨガにはヴィーラ（戦士）の要素があると言われる。

インドは価値観や習慣がバンバンぶっ壊されて、混沌としていて、いやおうにも生と死に向き合わされ、ジェットコースターみたいにグルグルされながら大自然が聖なる領域に導いてくれる感じ。
それに比べるとバリ島はもう少し穏やか。
やさしい流れの川の中に時々急なところや渦巻きがあって、その中を流れながら少しずつ角を削って滑らかに変革していく感じ。
自然も人も食べ物もやさしい。ときどき痛いこともあるけど、ゆるやかな流れがまたそれを癒してくれる。

というのが私のイメージで、インドとはまた違う魅力のバリ島。
バリ島ヨガリトリート、来年のゴールデンウィークにぜひ〜！！
２０１９バリ島ヨガリトリートの詳細はこちら。

スタジオヨギーでワークショップ

久々にスタジオヨギー静岡パルコ店でクラスを行います、のお知らせ。
今年３月末でレギュラークラスを終え、約半年ぶりの静岡出張です。

１０月２１日（日）１５：００〜１６：１５　代行クラス
ヨガボディⅠ
アライメントを意識しながら基本のポーズを行うクラス

１１月１１日（日）１５：００〜１６：３０　ワークショップ
『日常に取り入れるヨガとアーユルヴェーダ　〜秋のヴァータを整える』
秋に乱れがちなヴァータを整えていくクラス

アーユルヴェーダの神様　ダンヴァンタリ

御岳山リトリート、そして嬉しい再会

今年も東京の御岳山へ行ってきた。

４泊５日のクライブのリトリートに参加し、その後東京に１泊しての帰宅。

御岳山へは２００８年からほぼ毎年行っているけれど、初めて初日の大雨だった。

ただでさえ急な勾配の坂なのに、大雨の中６０Lバックパックを背負って山を歩くのは大変。

宿にたどり着くだけでぐったり。

私は何才までバックパックに耐えられるんでしょう？

そろそろコロコロのキャリーバックに乗り換えようかと本気で思ってしまった。

でも旅の移動はバックパックの方が便利なこともあって未だ踏み切れず・・・

雨の御岳山はもうすっかり秋で、毛布やダウンジャケットを使っても体が冷えるほど。

休憩時間は毎日朝昼晩とお風呂に浸かりまくった。

お風呂ありがたい〜、癒される〜。

５日間のリトリートは、３週間リトリートに慣れてきた今ではあっという間に感じる。

ヨガの練習と嬉しい再会と自然の空気で元気満タンで終わった。

（３週間だと１度か２度は途中で帰りたくなります・笑）

クライブ＆ミランダに会うと、日々の生活の中で社会の流れに巻き込まれそうになるのが真ん中に戻される。

ヨガとは何か、自分とは何か、自分と世の中の繋がりとは・・・

目覚めた状態で生きよ、とリマインドしてくれる。

『考えるヨガ　シャンバラ・ガイド』ゲオルグ・フォイヤーシュタイン著
この本でグルと弟子について書いてある部分があって、随分前にこれを初めて読んだときズキューンときた。

一部を簡単に要約すると、

グルは、闇を意味するといわれる『グ』と、追い散らす者を意味する『ル』から成っていて、グルとは生徒の精神の闇、鞭を取り除くことのできる人。

現代は自称グルが氾濫しているから気をつけなければならない。

本当のグルは注目を浴びたり弟子を強く要求したりはしない。

無関心や拒絶で弟子を試すかもしれないけど、本当の弟子は留まる。

そうして本物の試練と自己変革の修行が始まる。

ってなことが書いてある。
当時、この道が厳しく感じてへこんだりもしていたけど、私は間違ってないと思った。
その気持ちは今でも変わらない。

リトリート終了した日の夜は、ハナエちゃんと夜が更けるまでしゃべり続け、翌日は東京駅近くでランチとお茶。
メンバーはハナエちゃん、ヒロシ君ファミリー、そしてトモちゃん！！
あの大変な事故から１年半ちょっと経った。
トモちゃんはすっかり元気になって、以前と同じ笑顔になっていた。
東京では月１ヨガ部というクラスをして、自分も週に２回ヨガのクラスを受けて、元気に過ごしているとのこと。
何度も浜松に来てくれて、最後に浜松ワークショップをしたのは２０１６年の春。
浜松のみんなによろしくと、また浜松に来たいと言ってくれた。
実現する日は近いかも。

南インド料理屋　ダバ・インディアで