浄化

今日のクラスはガンガー沿いの白砂ビーチで。
いつもはボケキャラのGovinda先生
気がきいたことを提案してくれます。

インドで
ガンガーの流れの前で
太陽と風の中
遠くにマントラを聞きながら
ヨガをする。
幸せ！











プラナヤマとアーサナの間に
ガンガーで沐浴しました。

頭まで3回潜ることで浄化されるのだそう。
1回目は過去
2回目は現在
3回目は未来


ちょうど今朝カフェで出会ったアイルランド人のMartinが言ってたっけ。

彼は2年前までは今より20キロも太っていて（写真を見せてくれた。別人！！）アルコール中毒でもあった。

ヨガに出会って痩せ始めたけど、当時やっていたアシュタンガヨガでは周囲につられて練習に必死。
そして、ヨガ的生活（食事や習慣、アルコール）をしなければいけないという見えない縛り。
心がヘトヘトになっていった。

そこでアシュタンガを止め、ヒーリングコースを受け始めた。
その中の瞑想で。
最初の3日間は過去ばかりを思い出し
次の3日間は未来ばかりを考え
7日目頃から今の状況に目を向け始めた。
スッキリ浄化されていく気分だったよ、と。

でも、今でもアル中の薬を飲んでいるんだと笑いながら話す陽気な人。

私にはまだ浄化しきれない思いがいっぱいだなー。
彼のように自分を受け入れながら少しずつ進もうと、ガンガーの流れに揺られました。



- Posted using BlogPress from my iPhone