久しぶりに友達と長話しました。
スカイプで３時間超！
しゃべることってストレス解消になる〜♪
中身は・・・いつものごとくたいして無いんだけど（笑）
中身は無いけど話すことでいろいろ見えてきます。
ぼんやり思ってたことがはっきりしたりとか
何故そう思ったのか気づいたりとか。
『The Heart of Yoga』より
苦しみは４つのことから生まれる。
執着すること
受け入れないこと
恐れ
エゴ
これらは誤った認識。
ロープをヘビだと見間違えるように、ただ自分のマインドの中だけのもの。
om namah shivaya
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