部活ヨガ

昨日は高校生とヨガをしてきました。

某女子高校のバスケ部で。

いまどきの女子高生、どんなかんじかなぁ。。。

「うぜ〜」とか言われちゃうかな。

ちょっと緊張気味で行ったけど、そんな心配は無用でした。

いつも和気あいあい楽しんで部活してるって雰囲気。

「うぜ〜」もないし、昔のような先輩の前では直立不動ってのももうないみたい（笑）

高校生の反応は素直で面白い。

心の中の言葉が思わず口に出ちゃうみたい。

「あと２呼吸！」って言うと「２呼吸も！？」

「座骨ってどこだっけ」

「もう駄目〜！」

「ヤバい、ヤバい！！」

動きながら感想が出るので「あ、これ説明した方がいいんだ」とか

「これはニガテなんだ」とかわかりやすいです。

部活でのヨガ、広まると良いな〜。

体への効果に加えて、集中力など精神面にも良い影響が出ると思う。

私は高校生の元気パワーもいっぱいもらって帰りました♪

これはインドの学校です⇩⇩

昨日のYahooニュースより