ゴビンダ先生

東京での充実した時間を終えて帰ってくると、寂しい報告が待っていた。
インドのリシュケシュのゴビンダ先生の訃報。。。
多分５０才くらい、まだ若い。

ゴビンダはすんご〜く印象に残っている先生。
初めの印象は最悪で、私がスタジオに行ってみると今日は休みだと言って出てきた人。
寝ぐせ頭に寝ぼけマナコ。
ヒョロヒョロの身体がフラフラしてて、目が半開き。愛想は全くなし。
このクラスには行くまいと決めた。
けど、たまたま知り合った人から面白いクラスだったよと聞いて
（良いクラスだったとは言ってなかったっけ・笑）
まあ１度くらいはと行ってみて、それからリシュケシュを離れるまで朝晩１ヶ月くらい通った。

ゴビンダのアーサナはひどかった〜。
アライメントがメチャクチャで、私が生徒さんに「危険だからやらないで」と言っている見本みたいなかんじ。
デモンストレーションをやると、ヨガマットからはみ出ちゃう（笑）
かなり無理なポーズもガンガンやらされるし、他の人には決してお勧めできない（笑）

性格も変わってた〜。
シバナンダヨガの先生なんだけど、アシュタンガの生徒さんがアシュタンガとシバナンダとの違いを質問したら「俺はアシュタンガが嫌いなんだよっ」って怒鳴った（笑）
シャバアーサナのときの音楽がロック調で、しかもスピーカーが古くて音が悪いのでリラックスできない。
ある生徒が「その音楽は全然リラックスできないんですけど」って言っても、次の日からもずっとその音楽だった（笑）
音楽かけなくてもガンガー沿いからは心地良いマントラが流れてくるのに！

言い出したら切りがないくらい笑える話がいっぱいなんだけど、それでもゴビンダが好きだったな〜。

医者でもあるゴビンダは身体のことについては詳しい。
どの病気にどのポーズが効果があるか、どういう対処をしたら良いか。
生徒に対する姿勢も熱心で、毎日ノートにクラスのことをきっちり書き込む。超カラフルなペンで（笑）
次のクラスのときはステップアップできるように進めてくれる。
人との接し方はぎこちないけど、愛が感じられて、プラナヤマを教えてほしいとお願いしたら特別にティーチャー・トレーニングに入らせてくれたり、みんなの息抜きにとガンガ沿いで外ヨガさせてくれたり。。。
実は恵まれない子ども達のために病院で働いてもいた。

そんなゴビンダのクラスに毎日通っているうちに、身体も気持ちも変化していったなぁ。
いきなり難しいポーズを、アライメントの指示が全くなくやらされるので
ただ言われるだけではなく、自分なりに意識を持って考えながらポーズをすることを学んだ。（怪我しないように！）
それまではアイアンガーヨガの短期集中コースをとっていて、細かい筋肉や骨の動きをやっていた反動で、のびのびチャレンジする楽しさも格別だった。
素敵な仲間にも出会ったし、貴重な日々だったな〜。

なんといってもあのシャラ（スタジオ）は大好きだった。
ガンガー沿いで、風が気持ちよくて、青い壁が青い空にとけ込んで、、、
テラスからガートを眺めながら、沐浴しているインド人が洗濯して干したカラフルなサリーを見てると、平和な気分になったっけ。

ありがとう、ゴビンダ先生！！
これからも何かあるごとに先生のことを思い出すと思う。

スパルタ先生
http://hatisari.blogspot.jp/2010/03/blog-post_1161.html
Ashtanga yoga
http://hatisari.blogspot.jp/2010/04/ashtanga-yoga.html

インド トイレがない・・・

私もインドで野ですることを学びました。

CNNニュースより
テレビや冷蔵庫はあってもトイレがない　経済大国インドの現実
http://www.cnn.co.jp/fringe/35022226.html

カフェ・ベアフット

駅の近くにあるカフェ＆ベーカリー、ベアフット。

最近できたのかな。
きれいで感じが良いとこでした。
外にテーブルがあって、壁の向こうの道路はちょっと騒々しいけど
そんなのは気にならないくらい風が気持ち良い。
持ってきてくれたお水は爽やかなレモン風味。
珈琲シェイクもちゃんとコーヒー味、美味しい。

もう１０月だってのに、ブーツ履いている人もいるってのに、ノースリーブの私。

平日の午前中、ぽかぽか陽気の中

カフェで気心知れた友達とのんびりおしゃべり。
３年前までOLもしていた私は知っている。
こういうの、超ぜいたくな至福のまったりタイムだってこと。
ありがたや〜。

帰り道、自転車コキコキ走らせながら

自分観察してみる。

うん、幸せだ。
空気がおいしい。

買って帰った雑穀入りのパンも◎

御岳へ

恒例の御岳山へクライブのリトリートに行ってきた。

今回のリトリートは今まで来ていたこの御岳山リトリートとは
少し違うものになるって行く前から感じていた。

この半年の間に自分のアタマの中にあった概念がいっぱい壊されて

どうなっちゃうの？？っていう中で９月に突入してしまった。。。

だから、このリトリートで自分の気持ちがどんな風になるのかさっぱりわからなかった。

もうインドの山奥での修業にはもう行かないって思うのかも・・・とも思ったりして。

でも行ってみて新しい風が吹いてきた。

インドの女神・カーリーは破壊の後に再生をもたらす。

カーリー　怖いんだけどなぜか好きなんだなぁ

リトリート後に行ったそば屋は格別！

５人だけ別のそば屋に行っちゃって雨の中をさまよったけど

それも私にとっては良い時間だった。

御岳の大自然に囲まれて、大きなバックパック背負ってレインコートを着て歩く。

クライブに甘えて、ただ後ろをついていくだけじゃない。

クライブが照らしてくれているそば屋に（車で先に着いてただけだけど・笑）

自分の足で歩いていくのだ！

いろんな思いをシェアしてくれる仲間と

暖かく包んでくれるミランダと

ときには優しく、そしてときには厳しく内側をかき回してくれるクライブに

感謝☆

渭伊神社

引佐と言えば井伊谷宮が有名(？)だけど、
今回は渭伊神社に行ってきた。

神社の入り口であったおばちゃん。
「毎日ここに来て、岩の前で１時間座るとすごい元気になるのよ」

ほんとだ。
まだまだ暑〜い日だったのに
この岩の下にくると冷んやりした空気が体に染み渡る。

カーナビはあてにならず
看板もほとんどなく
迷いまくってやっと着いただけあって
ほとんど人も来ない
静かなパワースポット。

友人と二人で１時間以上、ただ座る、寝転がる。
毎日来るおばちゃんの気持ち、わかる。

大地のエネルギーを放出しまくってるこの巨大岩から

ご利益をもらうべく

いっぱいなでて体にこすりつけておいた（笑）

昭和９年の年賀状

おばあちゃんが面白いものを見せてくれた。
右側が銅板の版画のようなもの。
左側は昭和９年の年賀状。

母の実家は昔、３０数年前まで、材木屋さんをしていた。
銅板にはその材木屋さんの建物が彫ってある。
ずいぶん前におばあちゃんがお店の掃除をしていると、この銅板が出てきた。
おばあちゃんは何だろうコレ、と思ってきれいに拭いてしまっておいたらしい。

それが、数ヶ月前に知らない男性が写真右側の年賀状を持ってきてくれた。
「こんなものが家にあった」と言ってわざわざ尋ねてきてくれた。
昔の材木屋のお得意さんに、おじいちゃんが出した年賀状。

消印は昭和９年１月１日。
１銭五厘の郵送料。

おばあちゃんは慌ててあの銅板を出してきて・・・
銅板の絵と年賀状の絵がピッタリ一致！！

７８年越しの銅板とハガキの再会！！！
なんだかPeaceな気分になった。

ビックリ！着付けを習うことになった

勢いに押されるってまさにこのこと・・・

来月から着付けを習うことになってしまった。。。

きっかけは、友人のLisaが８月の中頃に浴衣を着たいと言い出したこと。

Lisaは今年の４月にスウェーデンから日本に越してきたばかり。

初めての日本の夏に浴衣姿の女性をチラホラ見かけて着てみたくなったみたい。

私は超イカリ肩で首が短い洋服体系。

ビーサン大好き、ガニマタ歩きが得意。

浴衣も良いけど、苦しいのはイヤっ。

そんなんで、もう５年は浴衣を着てないんだけど、まあこれを機会に着てみるか。

で、スケジュールがやっと合ったのは先週末。

うちの母と母の友人（着付けのベテラン）が私達の浴衣を着せてくれた。

長襦袢などから始まり、紐やらタオルやら体に巻きまくって

ジャパニーズ・ビューティーの完成！

やっぱ着物は良いね、背筋がピンとする。

『私も着付け勉強したくなるな〜』と思わず（あまり深く考えず！）

母の友人につぶやいたら、それは速攻で母に伝えられてた〜。

ウチの母親、相当嬉しかったらしい。

年齢を重ねてから着物に目覚め、家に着物やら浴衣やらたくさんある。

誰かに着させたいみたい。

次のときに実家に帰ったら

母：『着付け習う？』

私：『ふ〜ん（新聞読みながら）』

母：『すごく良い着付けの先生がいるんだけど、習う？』

私：『ふ〜ん、（あまり考えず）』

母：『じゃ、電話してみるね。もしもし〜♪』

私：『ふ〜ん、、、へ？』

早いっ。もう電話してる。。。

その場で着付けの先生との話が進み、来月から習うことに。。。

私、ほんとに習いたいのか？？

まあ、人生にはときどきこんな風に流されるってこともあるか。

ヨガエイド・ワールドチャレンジ

９月９日、ヨガエイド・ワールドチャレンジ＠名古屋、終了〜！

７人のインストラクターで繋いだヨガ。

７人７様、みんなびっくりするくらい個性的で魅力的！

そうだ、何でもありなのがヨガ。

それが良いのだ！

ヨガエイドのテーマは『与えることこそ生きること』
でも、物事は与えるだけが常ではない。
与えること、受け取ること。
エネルギーは巡っている。
吸うと吐く、呼吸のように。

定員があって入れなかった浜松の皆や
寄付をしてくれた皆の気持ちも含め
いろんな思いを込めてヨガをした。

で、たくさんのものを受け取ってきた。

おっきなもの！

ありがとうの石

９月のビーチクリーン＆ヨガ。

たくさんのゴミ。

特に多かったのが花火。

拾いがいがあっていいんだけど、、、

なんでだろう、そのままそのままゴミを置いて帰るのは。

でも、捨てる人がいれば拾う人もいる。

今月はいつもより更にたくさんの人が来てくれた。

感謝！

ありがとうのハートの石、見っけ♥

リラックスヨガ＠MIスクール

先月は夏休みのためお休みだったMIスクールでのリラックス英語ヨガ。
１ヶ月あくと日が落ちるのが早くなってる、夕暮れ時のヨガ。

今回は英語と日本語両方でやってみた。
普段の英会話ではあまり使わない単語が出てくるから、補助的に日本語を入れてヨガもちゃんと感じられるように。
とは言っても、私の英語のボキャブラリーの少なっ。
日本語訳を加えてもいつものテンポでできちゃう。

『右斜め前』
この単語がとっさに英語で出てこなかった〜。
あとでAndrewに聞いてみたら、ひとつの単語じゃなくて
『右にキープしたまま少し前に傾ける』って言えばいいよと言われた。
そっかぁ〜。

アタマもココロもカラダも柔軟に。

ヨガエイドチャレンジ キャンセル待ちについて

ヨガエイドチャレンジの名古屋会場ですが
スタジオ内で行うため定員数が少なく、定員に達してしまいました。

システム上、ヴェブサイトからのキャンセル待ちができないので
キャンセル待ちご希望の方は直接スタジオヨギー名古屋にご連絡ください。

スタジオヨギー名古屋　052-561-4117


寄付も引き続き受け付けています。
よろしくお願い致します！

http://www.yogaaid.com/sariyoggy

癒しの夕べ＠弁天島

先週末、弁天島のいのうえさんで盛りだくさんの週末ヨガでした〜
陰ヨガ、ピアノ、マッサージ＆ベジ食＠いのうえ

水辺のおやど、いのうえさんはほんとに水辺。
チャプチャプと水の音が心地良くて癒される。
釣りのおじさん達の声も時々聞こえて、のどかな夏の夕べだのぉ。

ピアノの音と水の音のコラボ。
プラス陰ヨガ。
きっと目を閉じてポーズをしてたら
（私はガイドしながら皆の様子を見てるのでそうはいかず・・・）
ジ〜ンとピアノがココロに響くんだろうなぁ。。。

でも、ガイドするのはそれはそれで気分良し♪
ピアノのDIG DUG君が陰ヨガに上手に曲調を合わせてくれるので
歌ってるかのような気分でみんなをリード。
この心地良さは結構ハマっちゃうかも。

そして、ヨガ後のいのうえさんのお料理は絶品！！！
弁天島のいのうえさんと言えば魚料理なんだけど
無理を言ってヨガ仕様、肉・魚抜きにしてもらった。
これがと〜っても美味！！
前菜から煮物、蒸し物、天ぷら・・・等等。
いのうえのスタッフの皆さん、ありがとうございました〜！

いつものように写真を撮るのをほとんど忘れたんだけど
最後のデザートはバッチリ撮影。
パイナップルのシャーベットに梨にスイカ。
そしてyogaと書いてある〜！！！

感激！！
思わずアップも！

食事後のマッサージをご希望の方は満喫。
みんな顔がユルユルで部屋に戻ってくる。
癒しの夕べが終了〜。
大満足、またやりたい〜♪♪

ヨガエイドチャレンジに参加しよう！

９月９日（日）全世界のヨギーと共に Yoga Aid World Challenge : ２４時間ヨガリレーに参加しませんか？

シドニーから始まるこのワールド・チャレンジは、西へ地球を１周しロサンゼルスの最終イベントで日没とともに閉幕します。

全２０カ国で計２００以上のイベントの開催を予定する、このグローバルなチャリティー企画に参加し、共にヨガをすることで、ヨギーの集合的な力を祝いましょう。

日本では東京、大阪、名古屋、札幌、福岡での開催が決定しています。

収益の全額は日本のチャリティー団体　ジャパン・プラットフォームに寄付されます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

名古屋でのヨガ・エイド・チャレンジはスタジオヨギー名古屋で行い、そのリーダー７人のうちの１人としてサリが参加します。

ヨガエイドのテーマは『Giving 4 Living』・・・与えることこそ生きること

ヨガをすることでチャリティーに繋がるこのイベントにぜひ参加してみて下さい。
（参加費無料、名古屋では午後４時半開始となります）

ヨガエイドのホームページから寄付も受け付けています！

http://www.yogaaid.com/japan/Leader.aspx?leid=1a4e6dfb-dbe4-49cd-b6a7-451fe59e9d63


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆ジャパン・プラットフォーム　２００１年５月２２日設立

難民や被災者の命を守る緊急人道援助、復興活動を目的に掲げるNGO、経済界、政府（外務省）が三者一体となった、日本ではユニークなNGO。大規模な自然災害や難民お大量発生時に、現地での迅速な支援活動を、NGOや民間企業等それぞれのノウハウ・資源を活かして行っている。

http://www.japanplatform.org


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

寄付
http://www.yogaaid.com/japan/Leader.aspx?leid=1a4e6dfb-dbe4-49cd-b6a7-451fe59e9d63

概要等
http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/20120731_1.html

名古屋申込

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ab2e9a69208349

島唄

CDの整頓をしていて、久々に懐かしい１枚を見つけた。
The Boom の『OKINAWA〜ワタシノシマ』

その中でも大好きな『島唄』
（ほんとはこのCDバージョンじゃなくてオリジナルバージョンの方がじんわりココロにしみて好きなんだけど。。）

沖縄音楽の独特の音が
懐かしいような、ドキドキするような、悲しいような、解放されるような
不思議な気分にさせてくれる。

ちょっと聴くとラブソングのようだけど、実は反戦歌。
偶然なのか、私の無意識下で何かが働いたからこの曲を聴いたのか
今日は８月１５日　終戦の日。

ここ数日インターネットではオリンピック男子サッカー後の竹島騒動の記事を多く目にする。尖閣諸島の騒動も。。。
私なんかにゃぁよくわかんないムツカシイことがいろいろあるだろうけど
とにかく平和にやってくれと言いたい。

私はまだ沖縄に行ったことがないんだな〜。
どうせ遠出するなら海外っていうのもあったからなんだけど
沖縄に行ったら多分、すっごい好きになって住みたくなるのが自分でわかるから
あえて行かないっていうのもある気がする。

でも、沖縄を訪れる日が近くなってきたのかも。
いつか行くそのときは「ひめゆり平和記念資料館」には必ず行こうと思う。






島唄の歌詞の本当の意味

８月のビーチクリーン＆ヨガ

今月のビーチクリーン＆ヨガ、久々に快晴！

太陽がまぶしいけど、風が少しあるからそんなに暑くは感じないくらい。

遠くの海に台風がいるせいか、波が少し高いかな。

Mikeがいつもやっている水質調査。

説明してもらっても難しいことはよくわかんないので・・・（笑）

とりあえず今日は悪くないらしい。

ビーチクリーンかと思いきや、、、
マナちゃん（５才）はトレジャーハンティング。
宝物をいっぱい拾って帰ってきた！

青い空の下でビーチヨガ。

皆の気持ち良さそうなシャバアーサナ姿と

その向こう側で夕日をバックにトンネル堀りするリリちゃん親子。

癒される〜〜

私は成長しているんだろうかとか
これで正しかったんだろうかとか
いろいろ思って人生は厳しいな〜と感じることもしばしばだけど
大きな自然の中で呼吸しているということは
全ては大丈夫だよ〜ということのような気がしてくる。

もらいもの

昨日スタジオに嬉しい訪問者♪　misaさん

サリに『サリ麺』を届けてくるためにわざわざ来てくれた〜。

サリ麺、韓国の食材らしい。

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、私のヨガネームはサリ。

ググってみたらサリとは韓国語で追加とか替え玉って意味らしい。

インドネシア語だと花の芯のことでキレイな感じなのに

替え玉って。。。（笑）

煮込みにおススメってなってるから、もう少し涼しい季節になったら食べてみよう。

misaさんありがとう〜

そしてこの前もらったランブータンとマンゴスチン。
この不気味な見た目に、甥っ子達は怖がって食べようとしない（笑）

１０年以上前だったかなぁ。
バリの市場で買って宿に置いておいたら
部屋がアリだらけになったのを思い出すな〜。

父の出張土産、韓国海苔。

暑い夏の塩分補給にちょうどいい。

酒のつまみにも、テへ。

Lisaのデンマーク土産、リクリッシュ。

これ、知ってますか？

あんまり日本では見かけない食べ物だけど、私は知っていた。

１０年前に食べて以来、忘れることができない味。。。。

甘草、英名リコリス

漢方薬に使われる甘草の根を煮詰めたエキスを棒状に固めたもの。

抗炎症作用があり初期の風邪に良く効く。

そして実にまずいがイタリア人は大好き。

（芸術新潮のローマ特集に掲載されていたとヨガのHさんが教えてくれた情報）

そうなんです！まずいんです！

でもなぜか外国人はこれが好き。

そしてこれもLisaから。

スウェーデンから手作り石けん、ナチュラル石けん。

嬉しい〜。

リクリッシュも味は好きではないけどとっても嬉しいよっ。

私のことを思って持って帰ってきてくれたわけだから。

自分が選ぶものじゃないものは刺激的で新鮮だ☆

サンセットヨガ

海の日　静岡の大浜海岸でサンセットヨガしてきました。

絶好の海ヨガ日和。
真っ青な空に浮かんだ雲はシュワシュワで
空を見る度に、あ〜幸せだ〜って気分になる。
これぞワーオな瞬間、wao moment！

静岡の海岸はいつもやってる浜松ともまた違う。
浜松は風が強いし砂も細かい。
砂まみれになりながらやる修業的（笑）なヨガになること度々だけど
ここは風がそれほど強くなく、地面も固めで砂が舞わずに快適。

皆もサングラスかけながらやったり水着でやったり

夏気分満載で楽しかった〜☆

梅雨明けた〜！！

スタジオヨギー静岡パルコ

http://www.studio-yoggy.jp/blog/shizuokaparco/2012/07/in_2.html

道路でお絵描き

夏の恒例、マイクのバースデーイベント。

道路はお絵描きノートになってた。

私も子供の頃はよくやったっけ。

こんな風に道路のど真ん中に座り込んでいられるのは

町中からはずれた土地のいいところ☆

君達が大きくなっても安心して外で遊べる場所でありますように。。。

ヨガ＠英会話のM.I.スクール

第１土曜日は英会話のM.I.スクールでヨガ。

ヨガの意味が少しわかってきたと言ってくれた。

嬉しい。

雨の日の看板製作

先週日曜日、ビーチクリーン＆ヨガは雨のために中止。
梅雨だからね〜。
急に時間ができたので、ヨガシャラの看板を作ってみることに。

まずはホームセンターで材料購入。
上手にできなかったらボツになっちゃうし
とりあえず試してみるって感じで安いベニヤ板と養生テープ、スプレーペンキを購入。
板にテープを貼って、文字になるところを切り抜いていく。
結構楽しい♪

頑張って良い感じに切り抜き完成！！と思ったら
実はベニヤ板を選ぶところから私は失敗していた。。。
ちょっと手抜きできるかなと白い板を買ったら
ペンキをはじいて色が塗れない。
人生も物事も看板製作も、そう簡単には上手くいかない。
失敗して学ぶこと多し。

ってことで、ここで雨の日曜日は終了。
１日で仕上げちゃえ〜と思ったのに思惑はずれる。
続きは明後日。

火曜日、改めて白ペンキを塗って作業再開。
節約、節約。失敗した板の裏を利用、養生テープも再利用。
欲を言えば、文字をもっと大きくもっと目立つようにとかあるけど
まあ良しとしよう。
次回看板作るときはもう少し上手にできるでしょう。

あとは矢印入れたり手を加えて、クリアスプレーすれば完成。

駐車場入り口のフェンスにつける予定。
ただのベニヤ板だから寿命は短いと思うけど
七夕の夜の願い事は、、、
せめて半年はもってくれますように〜！