快適地帯から出る

こんなイラストが載っている記事を見た。

①自分のコンフォートゾーン（快適地帯）の中にいて

②③よし、３・２・１、ゴー！

④⑤ウヮー怖いよ〜と叫びながら走っていく

⑥やることやって

⑦⑧⑨急いでコンフォートゾーンに戻って来る

⑩はい、これで今日はおしまい！

コレ、すごくよくわかる！

例えば、知らない人の輪の中に入るとき

人前に立って発言しないと行けないとき

相手に対して嫌なことをあえて言わないといけないとき・・・

私にとってはコミュニケーションの場面がそう。

どんな場面が自分にとって怖いのか、自分の中で知っているって大事な気がする。

それも具体的にわかっていること。

いざその場面・その瞬間に立ったとき「あ、これだ」って客観的に観ることができると、１歩踏み出す力になる。

マインドの向こう側にちょっとだけ近づくかな。