2011年1月10日

21日間ヨガを続ける

@yogaさんのサイトで知ったのですが
ヨガジャーナルで21日間ヨガチャレンジという企画が出ています。


メールアドレスを登録すると朝晩15分のヨガ動画が送られてくるみたい。
今日1月10日スタートで21日間。
21日の間に習慣化させようってことなのかな。

始めることよりも継続することの方が大変〜!
何事も。


4 件のコメント:

Madoka さんのコメント...

お、いいね!
私も登録してみたよ。
きちんと習慣化できるといいんだけど。忙しいと「明日やればいいや」って流されちゃうもんね…。

Sari さんのコメント...

私は動画を見ながらヨガってニガテなので、参考までに見ることにしたよ〜。

ところでMadokaさん、今は何処に?

Madoka さんのコメント...

私も動画見ながらダメなので、モチベーションを上げるために見る感じかな。

今南紀白浜よ~。
2月20日までここ。
その後ちょこっと地元に帰って、またどこかでしばらく出稼ぐよ。
日本にいても放浪生活。

Sari さんのコメント...

Madokaさん
冬の白浜も気持ち良さそう〜。
頑張ってね〜