2019年12月8日

シャクティの森でテント生活 * 2019オーストラリア

敬愛する師クライブとミランダを訪ねてオーストラリアに行ってきた。
向かったのはマランビンビー。
ゴールドコースト空港から車で1時間ほどで、バイロンベイまでは30分。
そのマランビンビーの町中からクネクネ山道を抜けて奥まった所にふたりが住む谷がある。

木々の中を抜けて小高い所に家、そこから谷を下っていくと小川が流れている。
その途中の斜面で2週間のテント生活をしてきた。

古いバンが置いてあってここにガスがあるのでお湯を沸かせる。
水は上の水道へ汲みに行くか、紐がついたバケツを小川に放り投げて汲む。
電気はないのでヘッドライトが活躍。

一緒に行ったハナエちゃんとこのテントで居住。
夜は動物たちがすぐ近くを歩く足音や鳴き声ですごく賑やか。

このクモは毎晩同じ場所に巣を張り、朝になるといなくなってる。
ワラビーやハリネズミやムササビも見かける自然との共存生活。
コアラとカンガルーは見られなかった〜、残念!

竹の囲いはコンポストトイレ。
インド式(?)で野に放つこともしばしば・・・
旅に手動ウォシュレットは欠かせない。

ご飯は料理上手のミランダにお世話になりっぱなしだった。
美味しくて毎日感激!!
オーストラリアはナッツ類と果物が豊富。

器もミランダの自作。
陶芸のインスピレーションもんもたくさんもらってきた。

緑と動物に囲まれた女神の森。
クライブの家は聖なるエネルギーに満ちてすごく素敵だった。
(個人のお家なので写真を載せるのは自粛)

シヴァ神の涙と言われるルードラクシャの青い実。
これが茶色のルードラクシャになってマーラに使われる。

全裸解禁!
ハナエちゃんに激写された。


2019年10月31日

ゼロウェイストは難しいけどローウェイストならできそう

最近、世界ではゼロウェイストの動きが高まっています。
地球環境のためにもゴミを減らそうという動き。
特にプラスチックゴミは深刻な問題になっているので、できるだけ避けたい。

ゼロとはZero-ishで「ほぼゼロ」ってことらしいけど、なんか無理って思えてしまう。。。
もう少しできそうな感じに、ローウェイスト(無駄を少なく)で行ってみよう〜!



簡単にできるローウェイスト

1.マイバッグを持ち歩く
今ちまたではほとんど実行されてるよねと思っていたら、先日の大型台風の前日にスーパーでカップラーメン大量買いしている人達がみんなビニール袋をもらっていてビックリ!
緊急対応だったのかな。。。

2.マイボトル、マイ箸、マイスプーン、マイストロー
実はマイストローは一度も使ったことがない、というかストロー使って飲み物を飲む機会がない。けど、持ち歩かないといざという時に限って持ってないなんてことになりそうなんで、持ち歩いてます。
レジでボーッとしていると「スプーンいらないです」って言い忘れるので注意。

3.蜜蝋エコラップ
以前バリで買ったものをずっと使っていたんだけど、先日自分で作ってみました。
作るのは意外と簡単。
プラでできたラップ代わりに、半分使った野菜を包んだりナッツやパンを入れて持ち歩いたり、結構便利。


4.新聞紙ゴミバッグ
ゴミ箱にビニール袋をかけていたのをやめて、新聞紙を袋にしてゴミ箱に入れるように。
台所で生ゴミなどを入れるのも新聞紙にしてみました。
匂いが出そうなものだけ、野菜を買ったときに入れてあるビニールなどに入れて処分。

5.カレンダー封筒
毎年使っているカレンダーがネパールの紙で可愛いので、それをノリでぺたぺたくっつけて封筒やお年玉袋にしてます。

6.コーヒーフィルター
リネンの布で作ってみました。
リネンは油などが付きにくいので水洗いするだけで大丈夫という情報を見つけたので。
念のため時々煮沸消毒してます。
コーヒーの味もペーパーと変わらず美味しい。

7.藍染
少し汚れた服や色が合わなくてあまり着ない服を染めて着てます。
あまり染め方が上手じゃないのでマダラになったりしてるけど、それも味(!?)
染めるのはちょっと面倒だけど、お天気の日にのんびりやるのも楽しいです。
古い服やタオルで藍染しない物はフロアーワイパーにしたり雑巾がわりに。

8.洗濯マグネット
マグネットが汚れを落とすということを知ったので、マグネットチップと市販の洗濯ネットで洗濯マグネットを作成。(ナマステ瓦版VOL23に掲載しました)
検証のしようがないんだけど、今のところ問題なく服はキレイになっているんじゃないかな。。。

9.生理用布ナプキン
10年ほど布ナプキンを使ってます。
最初は家にいる時だけでスタートして、徐々に使い捨てナプキンをやめていきました。
使い捨ては科学的な成分が体に入りやすいということだし、使ってみると肌触りが全然違うので、断然おすすめ。
洗うのは一晩つけ置きして洗濯機に入れるだけ、手間じゃないです。

10.固形シャンプー
今度の旅で固形シャンプーデビューします!
固形なら紙に包まれて売られていて、プラスチックの容器は必要なし。
洗い心地はどんなかな〜と楽しみ。


おまけ.ビーチクリーン
毎年4月から11月まで第1日曜日にビーチクリーンを行なっています。
11月3日(日)は今シーズン最後、ぜひご参加ください〜!



2019年10月13日

ナマステVOL.23発行

ナマステVOL.23(2019年秋号)を書きました。

今までは超アナログ方式で、紙に手書きして修正テープで消したり足したりしながらやってました。
それが今回iPadに移行。
そのため用紙の大きさがA4にぴったり合わなかったー。
でも位置の修正ができたりして、なかなか快適です。

今回のコンテンツ
- 屍のポーズ Savanna
- インドのスパイス カレーリーフ
- 123歳のインド人?
- おまけ*洗濯マグネシウム for Low Waste

https://hatisari.blogspot.com/p/blog-page_9.html



2019年9月24日

吉田友子さんワークショップのオフショット

3年半ぶり、5回目の友ちゃん浜松参上〜!
そして今年バリ島リトリートに参加してくれたヨウコさんも遠方からなので我が家に滞在。
ヨウコさんは以前東京の友ちゃんのクラスに通っていたので、二人も久しぶりの再会。
縁の繋がりが嬉しい。

ワークショップ前日はおうちカレー
食後は期間限定プリンでご機嫌の友ちゃん

この翌日の午前中にワークショップでした。
ワークショップ写真とその後みんなで行ったランチはヨガシャラサイトに載せています。
ここではワークショップ前後の写真をシェアします〜!

毎回恒例ワークショップ後は銭湯へ
そしてマッサージチェアで癒されるコース

銭湯「しおり」のマッサージチェア
なんと、400円にグレードアップされてました!

ワークショップ翌日の朝は雨
家で糸掛マンダラ作り

実はこのマンダラ、私が友ちゃんの事故後にあげたもの
今回それを友ちゃんが持ってきてくれて2年越しで作成
それにしても、板に釘打って作り方を紙に書いて渡しただけという説明不足な私ってヒドイ〜

私の説明の後、友ちゃんが作り始める
色を選ぶのも楽しい

集中して作ってたら汗がポタポタ
これはシュタイナー教育でも取り入れられていて脳の活性化に良いらしい

3色まで完成

ヨウコさんも挑戦
器用なのでスイスイ進んでく

ここでランチにお出かけの時間
一旦中断

弁天島のいのうえさんに到着
ランチ待ち時間にマンダラ製作再開
1色終わったところでご飯がやってきたー!

いのうえさんの裏メニュー♪
浜名湖の鯛やしらすのかき揚げが乗った天丼、生海苔の茶碗蒸し、アボカドとサーモンとチーズとトマトのサラダに味噌汁漬物

デザートに乗った飴細工はお月見バージョン
久しぶりのいのうえさんのご飯に友ちゃん感激!

そして食後にマンダラ残りの1色
最後の最後に間違っているところに気づき
行き過ぎのところに気づき・・・

ついに完成しましたー!!

ランチの後は青空に
この後2人とも無事にご帰宅しましたー!


浜松で会うことはもうできないかもしれないと思った時もあったなー。
それを思えば奇跡のような再会。
でも何気なく過ごしている毎日が同じように奇跡で、貴重な空間。

友ちゃん、ヨウコさん、ワークショップに来てくれた皆さん、おやつを作ってくれたユウコさん、ランチのいのうえさん、そして今回の友ちゃんワークショップを気にかけてくれている皆さん、ありがとうございました!!



2019年8月19日

キャサリン来日オフショット

ドイツからキャサリン来日!
東京、広島、沖縄でのワークショップを終えて、浜松にやってきました。
浜松滞在中は台風で外遊びは断念。
近場でのんびり〜
以前習った着付けを思い出しながら
キャサリンでっかいんで、なかなかムズカシイのだ。。

雨なので家の中で撮影

古着屋で買ったという浴衣

お次はハナエちゃん
ちっちゃいんでやりやすい、笑

3人とも着て、ウチの母によるお茶講座 

みんなコーヒー好きなんで、トミヤ珈琲店さんへ

突然の雨をしのぎながらお散歩

浜松城にいたファミリーに撮影をお願いしたら
「え!?こっち?」と驚かれた

そうですよね〜、普通はこっちで撮影ですよね〜

ベジ餃子作り
肉、ニンニク、ニラは無しで高野豆腐、しそ、エリンギなどで

浜松ベジ餃子

ひらがな勉強中のキャサリンのためにハナエちゃんが作った一覧表
なんか違うんですけどー

ワークショップが終わってハナエちゃんは帰宅
その後マホちゃんと湯谷温泉方面へ
アルフォンソカフェというお店の横のお家に宿泊

朝森の中へ

川の音を聞きながらの瞑想

百間の滝へ

東京は40度近いらしいけど
ここは涼しい〜





近くの温泉へ
横浜で買ったというタオル・・・
五平餅、気に入ったらしい

キャサリンはこの翌日帰国
またきてね〜!!


キャサリンのアシュタンガヨガワークショップの写真はヨガシャラ浜松サイトに掲載中!