トレーニング終了

陰ヨガのトレーニングが終わりました。
目からウロコがたくさん！
これから少しずつ消化作業です。

トレーニング中『人の体はそれぞれ違う』と言われ続けました。
なんだか、努力することで必ず変わると思ってきたのをバッサリ切り捨てられた感じ。
「骨の構造上あなたがいくら努力してもこのポーズは無理です」って結構ショックです。

でも、そんな自分も受け入れるのがヨガの過程のひとつ。
変えられることに対しては働きかけて
変えられないことは受け入れていく。
受け入れたくないけど受け入れていく。

それはさておき…
陰ヨガの必要性、ものすごく感じます。
今の日本社会は陽に偏り気味。

















先生達と陰ヨガポーズ！

明日、池袋のドミトリーを出ます！
やっと一人部屋だぁ〜。


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