エゴ

怒りと向き合うときに見えるもの。

そこにあるエゴに気づく自分と

気づいたことで落ち込む自分。

自己嫌悪、それもエゴが作り出したもの。

エゴはそこに自分を引っ張り込もうとする。

実はそれが楽なことだから。

「『lovingly acknowledge - 愛情を持って受け入れる』

マントラのように毎日唱えるほど価値がある言葉だ。」

すごく難しいことのように感じます。

静かに自分と向き合う時間が必要なのかもしれません。