種をまく／ピーターWSオフショット

以前から好きで、ときどき見ている寺崎シーターユミコさんのブログ。
ヨガに対して真摯で、そしてお茶目で、実際に会ったときもお肌つるつるの素敵な女性だった。
私はあまりブログ更新しない方だけど、それ以上に更新が少なくてそれも好感が持てる（笑）

今回の内容は特に興味深かった。
思考力と直感力の鈍化の話。
ヨガ業界のことで言えば、いろんなものがどんどん出てきていて、中には耳に心地良いスピリチュアルっぽい言葉が並ぶものがあって、そこへの需要もある。
けど、言葉が上滑りしている。
キレイなだけじゃない、汚れも受け止めることが真の精神的生き方だと。

超共感。
私が初めてインドに行ったとき、人で溢れたリシュケシュの吊り橋を見て思った。
金持ちも物乞いの人もインド人も外国人も牛も猿もみんなここを歩く。
キレイなものも汚いものもこの世には全てあって、私も混沌とした渦の中の一粒。
それを気づかせてくれるからインドに行くのがやめられない。
大嫌いで大好きなインド。
それまで大好きで何度も行っていたバリが、それ以来天国のようにキレイ過ぎに感じて物足りない気がするようになった。
（でも好きだけど♡）

きっとこれからのヨガマーケットはどんどん大きくなっていく。
そんな中、雑多なものを見極める思考力と直感力が必要。
心地良い言葉や雰囲気で本来のものを見失わないように。
私は大きなことはできないけど、そこへ向けて気づきの種をまいていけたらって思う。
みんなの心にちょこっとだけ、小さな種。

ピーターのワークショップが終わった。
やっぱりピーターのクラスは素晴らしい。
終わった後に心に穏やかな風が吹く。
ヨガの真髄に向かわせてくれるバイブレーション、響きがある。

ワークショップ後もピーターの言葉は続く。
居心地の悪い状態も受け入れる自分になれ、時にはビッチになれって。
「私、時々生徒さんに鬼サリって呼ばれてるんだよ」って言ったら「クール！」だって。

最近は浜松にもビックネームのヨガインストラクター達がやってきて、浜松ヨガ事情も変わりつつある。
そんな中で、ピーターのようなヨガの本質を伝える先生に来てもらい続けるためにも、ちょこちょこ種まきしていこー。

種まき後は小さな芽がでるかも？でないかも？

ピーターワークショップのオフショット。
あっという間に過ぎた週末だった〜。

ピーターとはなえ＆あさこ到着！

６年目の浜松WS

期間限定、パヤカのカフェ

ベジタコライス、カーネーションの花びらがのってる

ベジプレート♡らぶ

サモサ　爪楊枝が可愛い

WS１日目は銭湯の後にカレー屋マナへ

浜松はベジごはんのチョイスが少ないので、カレー屋はありがたい

朝からキルタン

WS２日目に森林公園に向かう前にスタジオに寄った

いつもの猫ちん

夜はタイ料理　ラッタナー

空心菜の炒め物がウマイ〜

ピーターとプラクティス

通りかかったオジさんに写真撮られた（笑）

とっても良い場所、今度ここで瞑想会しよっと

再びパヤカ

チョコバナナスムージーとヘンプのエナジーボール

いつも写真を取り忘れて、結局食べ物ばっかり・・・
ワークショップ写真はヨガシャラサイトに載せてます〜！

シャラバアーサナ

テレビを見ている甥っ子達。
姪っ子は快適シャラバアーサナ（バッタのポーズ）しながら。

インドからアーユルヴェーダ薬

去年の入院から半年以上が経った。

入院してたの〜？って方はコチラをご覧あれ。

retreat@hospital

薬を飲み始めたのが１０月３日、今日で丸７ヶ月。

CRP（体内炎症）が下がる効果を期待するよりも副作用が怖いっていつも思ってた。

自分の体内に化学的な異物が入ってきてると思うと、気分的に良いもんじゃない。

だから、病院の先生には薬減らしたいってずっと言い続けてきた。

急には減らせないので少しずつ減らしていって、今はほんのわずか。

その代わり、CRPも入院前と同じ数値に戻ってしまった。

それでも病院の先生はあと半月で薬をゼロにすると言う。

私にはそれほどこの薬の効果がないから。

CRPがどうなるのか、これからは検査をして観ていくことになる。

半年以上のおつきあいで主治医の先生とは気楽に話できる感じなんだけど、それでも言うべきか迷っていることがある。

「私、インドの薬を飲んでます。」

インドのコルールという小さい町にアーユルヴェーダの良いお医者さんがいる。

私達の師クライブと仲が良いお医者さんで、私も数年前に訪ねたことがある。

今回リトリート後にこの先生のところに行ったAちゃんが、先生に私のことを話してくれた。

先生とメールでやりとりし、アドバイスと薬をくれたのだ。

日本の薬の量が1mgに減った４月、これを飲み始めた。

古代インドからの伝統医学、アーユルヴェーダ。

その薬なので、自然のものからできている。

初めてフタを開けた時は思わず顔を背けた。

く、くさい。。。

この黒い玉、結構大きい。

ハチミツと一緒に寝る前に飲むようにと言われたんだけど、息を止めて丸呑みしたら喉が詰まって窒息しそうになった。

先生にメールして「飲み込むんですか？噛むんですか？なめるんですか？」って聞いたら「噛め」と返事が来た。

このクサさ、噛むのは勇気がいるんだけど。。。

スプーンで半分に割って、ハチミツにからめて噛んでから水と一緒に飲み込むことに。

飲み始めて約３週間。

それ以来、便通が超良い。

１日２〜３回のトイレ（大）。

次の血液検査が楽しみだな〜。

主治医の先生には言うべきか否か・・・

夏目商店

ちょっと気になるんだけど、なかなか入りづらいお店ってある。
そのうちのひとつに行ってみた。

夏目商店さん。
成子の交差点のところにある浜納豆屋さん。

浜納豆って子供の頃に食べたことあるんだけど、くさくってしょっぱくってあまり好きじゃなかった。
大人になっても食べる機会がないし、わざわざ買って食べようとも思わなかったんだけど。。
東京にいるヨガ仲間のHくんが浜納豆に注目しているという。
彼いわく「これは寺で開発された保存食、栄養もあってすごいモンクフード（坊さんの食べ物）だ！！」
浜松には良い禅寺もあるってことで「浜松は今スピリチュアル界で熱い」んだって（笑）

そんなんで、なんとなく浜納豆が気になってきた。
近所の大通りにぽつんと異空間な店、夏目商店も気になる。

行ってみました。

創業は明治だそう。

戦争もあってお店の建物自体は昭和から。

お店の中もお店の方も、なんだか懐かしいかんじ。

昔にタイムスリップしたみたい。

久々の浜納豆はやっぱりしょっぱいんだけど、匂いはそれほど気にならなかった。
炒め物に入れたら美味しいし、サラダに入れてみたらチーズみたいだった。
発酵食品で要するに醤油、栄養価は高い。
旅行のときに持っていこー。


もう１件、気になるんだけど入りづらい店がある。
スタジオの近くにちょっと前にできたフィリピン食材屋さん。
看板には『AISHITERU SHOP』
AISHITERU SHOP？、、、ア・イ・シ・テ・ル、、、愛してるショップ！！？？
うーん、入りづらい。
（でも食品屋ってちゃんと書いてあります）

帰路

ゴカルナを出る前日、宿の奥さんにマルガオ行きの電車の時間を聞いてみた。
「朝の１０時半から１１時くらいよ」
このアバウトなかんじ、インドだね〜。

で、ゴカルナ駅に着いて電車の時刻表を見ると１０時１１分になっている。
インドの時刻表に１１分っていう半端な時間があったのか。
１０時１０分とか２０分とか切りがよい数字で良いのに、どうせ遅れるんだから。
と言ってもやっぱり私は日本人、切符を買う時間とか考えてちょっと早く着いちゃう。
１０時１５分には駅に着いて、ホームで電車を待つ。
幸い下痢の余波は来ていない。

小さな駅だけど、結構人が来る。
旅をしている外国人とインド人達。
楽器を弾く人、本を読んでる人、おやつを食べ始める人・・・
電車は１１時を過ぎても来ない、まぁコレくらいは予想済みだけど。

下痢と徹夜で体力を奪われた私には駅でじっと待っているのは苦じゃない。
半瞑想というか半寝というか、ただひたすらぼーっとする。
１１時半を過ぎた頃、イギリス人らしき旅人が駅員室から戻ってきて「あと１０分で電車来るって」って教えてくれた。
ほー、やっとですね。

１１時５０分になろうという頃に電車到着。
体力なしのこの身体、ぜひとも座りたい。
できるなら横になりたい。
インドの電車は車両と車両の間は通れないようにできている。
中で移動できないので、荷物を背負って電車の横を歩いて、空いている車両を探した。
と、そこへ電車がゆっくり動き出す。
日本だったら「間もなく出発します」とかブザーが鳴るとかするのに、、、この電車はハイブリットカーのごとく静かに動き出した。
さっき「あと１０分」って教えてくれたお兄さん達が「乗れ乗れ」って叫んでいる。
それでも慌てることない私。
この落ち着きっぷり（ただ疲れてるだけ？）すごいって自分で思っちゃった。
車両の入り口立っているインド人のおじさんにとっさに荷物を渡し、手までひっぱってもらって乗り込んだ。

おかげで空いている車両に乗ることができた。
１人なのに寝ちゃっていいか〜？って考えがチラッと浮かんだけど、それに答える間もなく爆睡。
近くにさっきの「あと１０分お兄さん」がいるから大丈夫でしょう。

数時間後、はっと気づくと電車は駅のホームに入りかけていた。
私「ここ、どこ？」
インド人のおじさん「マルガオだよ」
うわ〜、降りなきゃ。
慌てて棚の上から荷物を降ろして出口へ。
そこには乗ってくるインド人達が降りる人を待たずに詰めかける。
これだからインド人って嫌だよ〜って思いながら、くるりと向きを変えて反対側の出口から無事に降りることができた。
えっへん、電車乗るのも降りるのも良い具合にできてなんだか満足感。

マルガオに泊まるのは４年前以来２度目。
お腹がまだ食べ物を受け付けないので、果物屋で買った葡萄とポカリでなんとかしのいだ。

マルガオの町ではパンジャビの布購入。
520RS＝約千円
縫製してもらう時間はないから、着るのは来年へ持ち越しかな〜。

翌日にゴア空港からムンバイ経由コルカタへ。
コルカタ乗り換えでバンコクまで。

隣の席のインド人のおばちゃんが人なつこい。
言葉はあまり通じないんだけど、娘の写真や自宅の写真をいろいろ見せてくれた。

バンコクにはタイ料理目当てで帰りに寄ったのに、ご飯を食べようとしたらまたお腹が・・・。
果物なら大丈夫そう。
近くのスーパーでマンゴーを買う。
この美味しさ、生き返るぅー。

カオサンで絵を衝動買い。
上のマークがOMに見えて、なんだかひかれた。

真ん中のロータスの上のマークがOMシンボルに見える

 

　

絵描きのお姉さん

バンコクから名古屋行きの飛行機でひと騒動。

買ったマッサージオイルを手荷物の小さいバックパックに入れてしまったのだ。

チェックインカウンターで荷物を預け、２階のセキュリティーチェックで引っかかった。

機内持ち込みOKの液体は１００ml。

私のオイルは１４５ml。

「たった４５mlオーバーなのにダメなの？」

係の人はオイルをここで捨てろとゴミ箱に入れようとする。

「やめて〜！それ高かったんだからね！！」思わず叫ぶ。

私の今回の旅の買い物の中では２番目に高価なの〜。⇦２５００円くらい

（１番はカオサンで買った絵）

それに以前から使っててお気に入りの香りなの〜。

「この場で４５ml捨ててもいいから残りは持って帰りたい」

って私の主張は受け入れられず・・・。

「捨てるか、もしくはもう一度チェックインカウンターで預けるかどっちかだよ」って冷酷な係の人。

まだ時間はある。

あの行列にもう一度並ぶのは嫌だけど、オイルを捨てるよりまし。

早目にチェックインしてゆっくりマッサージ受けようと取っておいたお金も使わずじまいかぁ。

結局行列は並ばずに状況を説明してオイルを預け、（オイルのみは小さすぎてダメって言われたので小バックパックも預けるハメに）なんとか無事にタイ出国。

空港内でまたまたマンゴーを食べて、寒〜い日本へと帰っていったのでした。

日本に戻って１ヶ月半。
インドマジックは消えかけてて、日々の生活に追われそうになる。
でも、できるだけ”今ここ”にいたいと思う。
インドじゃなくても、旅中じゃなくても、思い出せば”今ここ”がある。
私達の中に山があって谷があって川が流れていて、胸の真ん中の洞窟にはいつも静けさがある。

友ちゃんワークショップのオフショット

今回で３回目となる友ちゃんのワークショップ。

ワークショップを受けるのはもちろんだけど、それ以上に楽しみなのがおしゃべり。

去年１２月以来の再会。

恋バナならぬ、ヨガバナに花を咲かせるのだ〜。

土曜日のお昼に浜松入りした友ちゃんが私のクラスを受けてくれた。

スタジオからすいーとまむに直行して午後４時の晩ごはん。

のんびり食べながら近況報告〜。

そして我が家に着いてからおやつタイム。

友ちゃん手作りのクッキーと母手作りのまんじゅう２つずつをペロリ。

翌日のワークショップ後は恒例の銭湯。

お風呂に浸かりながらまったりおしゃべり〜。

ちょうど改装中で外湯がなかったのが残念・・・

そして毎回食べるのはそば。

なんでだろ、いつもさっぱりしたものが食べたくなる。

お風呂の後だからかな。

ここのおそばは結構おいしい。

この表示が気になる。

なんか表現ヘンじゃない？

思わず撮影。

マッサージチェアも恒例。

ここのはすごいんだ。

「良い仕事してますね〜」って毎回同じ会話。

そして毎回同じ写真（笑）

その日の晩も家に帰っておやつタイム。

「お腹冷えるかな〜」

「あったかいお茶飲みながら食べれば大丈夫〜」

「心の栄養だよね〜」

言い訳しつつ食べるセブンイレブンで買った抹茶アイス。

美味かったー！

いつもは１０時半消灯の私がかなりの夜更かし。

楽しい時間はあっという間に過ぎちゃうのだ。

朝から海計画は雨だったこともあってお流れ。

家でまったりした後にお店をはしご。

パヤカとビジタ。

結局またまたおやつでしめる。

一緒に過ごす中でのおしゃべりはたくさんの気づきをくれる。
この時間、この繋がりにありがとう。

今度は天気が良ければ一緒に海に行って、寺に行って、ファーマーズマーケット行って・・・
さっそく次回を妄想。

ワークショップの様子はコチラ

ゴカルナ・町歩き

ビーチから町へお引っ越し。
バックパッック２つと手荷物を抱え、崖を登る。
リクシャをつかまえて見つけた宿へと向かった。

クドゥリビーチと町をつなぐ道

ゴカルナの町で泊まった宿は、普通の家の２階の小さな宿。

ボンディラで教えてもらった情報でここに来たんだけど、この情報がなかったら絶対ここには来なかったでしょう。

看板もないし、道から奥に入ってるし、絶対に気づかない。

去年できたばっかりだからきれいで、宿の人もすごく親切でとっても気に入った。

部屋は３つ。

真ん中のひとつだけが空いていた。

ピンクの壁

こういう色を選ぶところがインドっぽい

部屋にはシヴァのカードが飾られていた

さぁ、町歩き開始！

ゴカルナの町は歩いてまわってもすぐ終わるくらいの大きさ。

宿のすぐ近くにある沐浴をする溜め池

前を歩いていた牛が振り返って目が合った

他には誰もいない　牛と私のワォモーメント

ボーっと動かない牛

床屋さんの前で新聞をよむおじさん

床屋の中

寺院の横にある果物屋さん

少し路地に入ればすごく静か。
リトリートの余韻と解放されたの心地良さで１歩１歩を踏みしめて、歩く瞑想のようにして歩いた。

すごく立派な木とその下に置いてあるナーガ（ヘビ）

ここにもナーガがたくさん

これはなんだろう

ハヌマン？

おばちゃんの服がキレイ

ゴカルナの町はとにかく暑い。

散歩も途中で休憩した方が良さそうだってことで水分補給と甘いもの補給。

青汁を連想させるような緑のレモンミント水がすっごく美味しい

白いのはシュリカンド　甘過ぎ！

これは私が作った方が美味しいわー

更に散歩を続けて、小腹が空いてきたのでマサラドーサを食べた。

その直後からお腹が痛くなる。

リトリート中はすごく軽い食事だったから油が消化できない身体になってたみたい。

３日間の断食が始まる。

免疫異常を改善するには断食が良いらしいよって情報を友人がくれたけど

食べるの大好きな私にはムリムリ〜って思っていた。

それが強制的に断食。

１日に何度もここに来て水を買う

水分補給しないと！

宿はすごく良い雰囲気なんだけど、問題は超暑いってこと。

多分両側の部屋は大丈夫（窓が横にもついてる）なんだけど、真ん中の私の部屋は窓がひとつしかなくて風が通らない。

窓に網戸なんてないから開けといたら蚊にやられるし、扇風機はうるさくて寝れないくらい。

暑さと蚊に刺されと扇風機の音と下痢の痛さで一睡もできず朝を迎える。。。

この暑さでもう１泊したら身体がおかしくなる。

引っ越しを決意する。

マルガオに帰ろう。

ってことで、たった２泊のゴカルナになってしまった。

また来ればいっか。