しみじみ〜

人にヨガを伝えるようになって３年と数ヶ月。

すごく感じるのは、私が生徒のみんなから受け取ること、教えられることの多さ！

体が痛くなっていたけどこうしたら楽になった・・・

この呼吸法は焦る気持ちに効く・・・

自分では体験しきれないことを教えてもらう。

私も学ぶ意欲がわきます。

足がつりやすいけどどうしたらいい？

シャバアーサナでの意識の向け方は？

このアーサナ名の由来は？

とかね。

最近はリクエストがあって

クラスの最初にヨガスートラを少しずつ読み進めています。

（うひょ、マニアックになってきた！）

久しぶりに開くヨガスートラの本。

再び読むことによって自分の変化がはっきりとわかります。

今まで学んできたことがここにあるなー

なんて、しみじみ考えさせられるのです。

感謝！