2014年8月29日

ヨガ二ドラ@スタジオヨギー

久々にヨガ二ドラを受けた。
ヨガ二ドラはリラクゼーション効果が良く言われる。
ものの数分で寝息が聞こえるなんてしょっちゅう(笑)
ガイドの声が心地よいと子守唄になっちゃうからねー。

でも私がそれ以上に感じるのはサンカルパ・決意の効果。
これから起こる自分を解放させ得る場面で、どう感じるのか、何をするのか。
数週間後、数ヶ月後にまで影響する。
これはほんとにすごい!
ただし、寝ないぞって決意も必要一緒にね。

今回も私が手放したいこと、念じてきた。
さぁ、明日からが楽しみだ。

今日はガイド側でヨガ二ドラ&マントラ。
Open your third eye!!!


スタジオヨギー静岡でキミ先生、店長と変顔撮影。

2014年8月7日

つながり

すご〜い!
3日連続で嬉しい久々の再会があった。
(ひとつは再会(仮)だけど・・・)

日曜日のビーチクリーン&ヨガ。
名古屋から去年の大晦日に来てくれた2人が、また来てくれた。
大晦日に突然はるばる来てくれたのもビックリしたけど
今回も突撃・超サプライズ!
元気いっぱいの笑顔とあたたかく心が和む笑顔。
たとえ距離が遠くても、日頃連絡取る訳じゃなくても、お互いのことあまり知らなくても
何かがつなげてくれていたのかな、嬉しい。

月曜日は以前の常連さんで、転勤で遠方に行ったご夫婦が来てくれた。
去年の年末にも訪問してくれて、それ以来の久しぶりクラス。
そのときは鬼サリモード(!)の汗だくクラスだったらしいが、、、覚えてない :-P
とにもかくにも嬉しくて、いつもに増してテンションUP。
きっと「何かを渡して 受け取って」ってことができていたんだって思える。
ヨガ伝える仕事してて良かったって思える再会。

火曜日はベトナムに住む友達Aちゃんからの紹介でお一人クラスに参加してくれた。
ダンナさんの海外赴任でベトナム在住だけれど今は帰省中とのこと。
ご実家が浜松ってことで、Aちゃんは私を紹介してくれたのだ。
Aちゃんとは以前インドで出会った。
ときどきメールのやりとりをしてきたけど、実際には4年以上会っていない。
それが生徒さんを通じて、ちゃんとつながってる。
久しぶりに会った気分。


新しく出会ったり再会したりする人がいれば去っていく人もいる。
いろんな関係は変化していて、複雑な感情が湧くこともある。
ヨガを伝えることで感じてもらえたらなって思うのは
自分が変革していくその可能性はみんなあるってこと。
ただ、それはちゃんと自分と向き合わなきゃ気づかないかも。
他人嫌悪、自己嫌悪、エゴや恐怖とも。。。
それは自分自身の問題で、孤独すぎてときどき分断されている気分にもなる。
けど、ちゃんと向き合っていったら、大きな同じ空間にいるってわかる。
つながってるって思い出したい。

私も変革の真っ最中。
人面猫?
コヤツも変革中?



日曜日の道路の落書きより



2014年8月3日

自宅でヨガ練の最中、窓の外に見えた景色。
おっと、ワォモーメント!
きれい〜





ちょっと前の新聞に、子育てで子供に言いたい言葉っていうのが載ってて
それは「大丈夫?」だった。
ときどき自分にも聞くべきかも。
状況はどうあれ、どんな自分でも大丈夫ってこと、私達はときどき忘れちゃうから。


雲はどんどん流れて形が変わっていった。
どんな天気でも大丈夫だよー。
雲の向こうにはいつも青い空があるのだ!