10月と11月にやった２つのワークショップのオフショットを大公開！
まずは10月のアサコちゃんのワークショップから。
横浜からNちゃん、名古屋からKちゃん、Kちゃんが来てくれてにぎやかな週末になった。
ジェイミーオリバー風（？）日曜日の朝食
ワークショップ後
緊張感が少しほどけた後のあったかい時間
WS後のランチは街中のNaru蕎麦へ
くるみそばが美味しかった〜
野菜の天ぷら
レンコンとズッキーニがお気に入り
グットタイミングの１枚！！
みんな大満足〜！
その後は中田島でのんびり〜♪
こういう時間が幸せなんだな〜
海と夕陽とキラキラのシャクティ達
続いては11月のトモちゃんワークショップから。
トモちゃんとの時間はとっても心地良い。
去年もそうだったけど、いろんなことを２人で話して心がリセットされる大切な時間を過ごせた。
ワークショップ後のお疲れさまの１枚
その後は半田のカレー屋さんシーツーへ
トモちゃんの顔より大きいナン！
福耳
ごはん後の銭湯で至極のマッサージチェア♡
２００円でこれは良い仕事してますね〜！
こんな夜更けにアップルパイ＆バニラアイス＆チャイ！！良いんです！
なぜなら11月はトモちゃんと私の誕生日があるから
ちっちゃなパーティ★
浜松のみんなにアサコちゃんやトモちゃんのヨガを受け取ってもらいたい。
そうして実現したワークショップ。
でも、それとともに私にとってもすごく大切な時間になっている。
日々の中にいると忘れてしまいがちなことも、こうして共に歩む仲間といると思い出す。
『静けさはいつも自分の内側にある』
数年前、インドでカフェのオーナーがくれた言葉を思い出した。
「ガンガーの聖なる流れと同じように、私達の身体の中にも流れがある。山があり谷があり、ここ（胸の真ん中）にはcave（洞窟：インドの修行者は洞窟で瞑想する）がある。私達は何処にいても、何時でも、ここに戻ってくればいいのよ。」
みんな、来てくれてありがと〜★
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