ムビラとヨガ

ムビラのシュウヘイ君と初コラボ。

ムビラとヨガ。

クラス前にムビラに合わせて動いてみたら

体が音に合わせて広がる感覚

頭の中がクリアなまま内側に入っていく感覚

動くメディテーションにすっと入っていける

不思議な音。

クラス後、みんな正直に感想を話してくれました。

良かったって言葉もイマイチって言葉も。

次に繋がっていくと思います。

上手に合わせたら絶対に深いヨガに入れるはず！

次回は１１月９日（水）に決定！！

クラスの写真は撮り忘れました。。。