2011年8月30日

Peter Roussel ワークショップ詳細をアップしました

ピーターのワークショップまで2ヶ月を切りました。
やっと詳細決定!
今から楽しみ〜。

詳細はコチラ ⇒ ワークショップ


2011年8月29日

酵素ジュース

酵素ジュースを作ってみました。
マミさんが教えてくれたとおり、食材1に対して1.1の割合で砂糖を混ぜる。
1週間、毎日手で混ぜ合わせ、、、ブクブク発酵。

実家で採れたマスカットを使いました。
こりゃぁそのまま食べた方がいいんじゃないの?とも思ったけど
酵素はアンチエイジングに良いらしい。
アンチエイジング!大事!!

ヨーグルトも発酵させて作ってるんだけど
今日見たら表面に赤い膜が、、、、カビ?
3日前に作ったばっかりなのに(涙)

発酵しているのと腐っているのってどう違うんだ・・・?
マスカットにしたら発酵も腐ってるのもたいして違わないんじゃないか。
人間にとって良いのか悪いのかで、歓迎される「発酵」と嫌がられる「腐敗」「カビ」。
酵素ブクブクを見ていると、生きてるって感じがする。
いろんな生きているものの中にいる私達。
ありがたくいただこう。




水で薄めて作ったマスカット酵素ジュース。
これが体に効いているかどうかは、どうやって調べたらいいんだろ。。。


2011年8月28日

英語ヨガ

昨日の英語ヨガのクラス。
少し余裕が出てきて、前回よりも私が楽しめた度がアップしました〜。

普段は言葉をたくさん使うクラス。
足りなければ言う。
言葉を飾ったりもできる。

昨日の英語ヨガは生徒さんの半分が日本人。
もちろん私も日本人。
伝える方も受け取る方も言葉の制限がある分、言葉以外の大切さってあります。
人対人の距離感とか、、
見る、感じるアンテナを敏感にさせないと。
大事なことを学ばせてもらってる気がします。

終了後、片付けも終わって帰るところ。
夜のMIスクールも良いかんじ。
ありがとうございました〜







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2011年8月22日

サットサンガ with ピサンゴレン

スラバヤでヨガメンバーとサットサンガ。。。
というと聞こえは良いけど、飲み会です。

笑いすぎて顔が疲れました…
職業も年齢もバラバラな人達と話すのは楽しい。
気づきがたくさんあります。

まとめ
私達は自然の中にいる
ここに在ることに感謝すること
ここに在ることを楽しむこと

デザートはピサンゴレン(揚げバナナ)。
久々のインドネシアを満喫♪





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2011年8月17日

トライアングルハーモニー

9月11日(日)16時〜、トライアングルハーモニーを行います。

東日本大震災から6ヶ月、NYの9.11のテロから10年。
みんながそれぞれ想うところを話せる場になればと思います。

詳細はコチラ
⇩⇩⇩


2011年8月16日

enn

美容院 ennに新しいメンバー、チャールズ(手前)が加入してました。
奥は古株のロイヤル。
腕はオーナーの林くん。

ennは創業10年目だって。
てことは…私も10年お世話になってます。








のんきな2犬。

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2011年8月13日

ビーチヨガと夕日

先週末のビーチヨガ、すごく素敵な写真を撮ってもらいました!!

三軒家ビーチでビーチヨガ&クリーンを始めてから
年々ここの景観は変わってきています。
三軒家の駐車場から天竜川まで広い砂浜が続いていたのが
砂浜が浸食し、埋め立てられ、テトラポットに囲まれていく。
悲しい。。。なんて思っていられないくらいの早い変化。

この写真、本当にキレイ!!
私達が夕日と溶けあっているみたい。
私達は自然の中の一部。
そのつながりをちゃんと感じていかなくちゃいけない。
自然の中で呼吸するのがこんなに嬉しいことだから。

カメラマンのユウキ君
ヨガの仲間
ビーチクリーンを支えてくれている皆
ありがとう。

来月は4日(日)15時スタートです。











2011年8月12日

マサラチャイ

ヨガ後のチャイとおしゃべり。
楽しい時間になりました〜♪♪♪
マサラチャイは冷たくてちょっとさっぱりめの夏バージョン。

この激暑とスパイスの香りは。。。
ナマステ






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2011年8月11日

ヨガとサーフィンのつながり

いのっちさんに教えてもらいました。
ヨガとサーフィンのつながり動画。
なるほど〜!!




2011年8月8日

ビーチクリーン&ヨガ

今日のビーチクリーン&ヨガは今年一番の夕陽




ありがとう

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2011年8月4日

ぴーすけ

インコのぴーすけが実家に来てから数ヶ月。
一向にしゃべりません。
でもかなり人間に慣れてきて、呼ぶとわかるみたい。
部屋の中で飛ばすと指や頭に止まります。
フンを2発ほど落とされました。。。




甥っ子たちの頭の上がお気に入り。