2011年3月26日

Earth Hour(アースアワー)

今日はアースアワーの日。
世界中の人が、地球温暖化防止のため、そして東日本震災の被災地を応援するために電気を消します。

夜8時半から9時半までです。

http://www.wwf.or.jp/activities/climate/cat1259/cat1390/






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2011年3月22日

原子力発電

どうしたらなくせるんだろう。。。

2011年3月20日

Open your third eye!



暖かい。
春が来たってことに気づきました。
外の空気を吸えるのが、こんなにありがたいことなんて。。。

インドでは今日はホーリー
私達の未来が彩りあるものでありますように…





明日3月21日のハタヨガ14:00〜15:30のクラスは
料金を1000円とし、その全額を東北関東大震災の義援金とさせていただきます。

ぜひご参加ください!


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2011年3月18日

心の作用

ここ浜松でもお米やトイレットペーパーが売り切れ状態らしい。
私は地震以来スーパーに行っていなくて、そろそろ明日の食材買わなきゃ〜なんて調子だったので、そんな話を聞いてびっくり。
地震の被害もなく計画停電もないのに、この状態。。。
パニックとまではいかないけど、心理的ストレスは相当ありそうです。
周囲からは夜寝られないとか、常に落ち着かないということもよく聞きます。
私もそう、リラックスできない毎日。

原発についてある学者の見解が流れている画像をネットで見ました。
最悪の想定をしていて、本当に怖い。
こういう情報が規制されているからこれでもパニックが少ないのか、、?
でもわかりやすかったし、納得できた。
情報はもっと公開してほしい、ちゃんと知りたい。

溢れる情報をきちんと判断しながら、平常心で冷静にいられたらと思います。
こういうときだからこそ、ヨガの教え。
チッタ ブリッティ ニローダハ




前回書いたメッセージは現地で呼んでもらえたそうです。
ネット社会に感謝。

2011年3月13日

震災

大変なことになってしまいました。。。

阪神大震災のときに神戸にいた私をすごく心配してくれたH。
昨日の夕方やっと連絡がついて本当にほっとした。
とにかく無事で良かった。
もしこのブログを携帯とかで見られる状況だったら、、、
車中に長時間いるみたいだけど、エコノミー症候群に気をつけて。
神戸のときはそれで具合が悪くなったという話がよく出てたから。
不安だろうけど、、、早く戻って来られるように祈ってる。

そしてインドにいるKちゃん。
ご家族と連絡が取れなくて不安でいるけど、日本にいても何もしてあげられなくて。。。
無力な自分を感じます。

今ここにいてできること。
わずかだけど、まずは節電。
少しでも早く東北に電力が行くように!!
夜は小さなライトのみの使用でヨガのクラスを行います。
(外から見て暗くてもやってます!)

これ以上事態がひどくなりませんように。。。

OM Shanti Shanti Shanti






2011年3月10日

Gold Clover Cafe

上島のスタジオ近くにあるカフェ、Gold Cloverに行ってきました。
このカフェ、通るといつも駐車場が満杯。
気になってました。

食べたのはコレ。
サーモンサラダ丼。



プラスお惣菜乗せ放題付きで1100円。
食べ始めてからの撮影…




野菜たっぷり補給してきました〜♪

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2011年3月6日

トレーニング終了

陰ヨガのトレーニングが終わりました。
目からウロコがたくさん!
これから少しずつ消化作業です。

トレーニング中『人の体はそれぞれ違う』と言われ続けました。
なんだか、努力することで必ず変わると思ってきたのをバッサリ切り捨てられた感じ。
「骨の構造上あなたがいくら努力してもこのポーズは無理です」って結構ショックです。

でも、そんな自分も受け入れるのがヨガの過程のひとつ。
変えられることに対しては働きかけて
変えられないことは受け入れていく。
受け入れたくないけど受け入れていく。

それはさておき…
陰ヨガの必要性、ものすごく感じます。
今の日本社会は陽に偏り気味。

















先生達と陰ヨガポーズ!

明日、池袋のドミトリーを出ます!
やっと一人部屋だぁ〜。


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2011年3月4日

多様性

陰ヨガトレーニングでポールが常に言っていることがあります。
「柔軟に考えよう。人はそれぞれ違うから、いろんなやり方を試してみることが大切」

ポーズに関して言えば、人はそれぞれ骨の形が違うから人と同じじゃなくて当たり前。
体が受ける感じ方も違う。
物事の考え方もそう。
いろんな考え方がある。
まずは受け入れてみる。
そして自分で試して感じて考える。

多様性。
原点に戻る気がします。


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2011年3月3日

陰ヨガTT

ただいま東京に1週間の滞在中。
ポール・グリリーの陰ヨガのトレーニングです。

ヨガに出てくる「気」とか「チャクラ」といった全く科学的ではないキーワード。
それがとっても理論的に説明されます。
解剖学ときちんと結びついている。
そしてそれをカラダで感じる作業をしていきます。
ここに効いてる!伸びてる!って感覚は、私はまさに生きてるぞって感覚。

「愛を‼」なんて叫んでるヨガティーチャーを見ると寒くて鳥肌が立っちゃったりするけど、、(笑)
こういうのはすごくしっくりくる。
奥深いところに響きます。

帰りは毎日ヨガスタジオポッピング♪
幸せだぁ。


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